요즘 아침저녁으로 쌜쓸해지면서 콧물 훈짝이는 손님들이 부족 늘었습니다. 임장 다니다 보면 저도 환절기마다 콧물이나 재채기를 달고 사는데, 이게 감기인지 알레르기인지 헷갈릴 때가 많습니다.
병원에 가기 전에 어느 정도는 스스로 구별해볼 수 있다고 해서, 오늘은 가을철에 헷갈리기 쉼은 감기·알레르기·독감을 증상으로 구별하는 법을 정리해드리겠습니다.
가장 먼저 확인할 것은 열입니다
세 가지 중에서 가장 확실한 구별 포인트는 발열 여부입니다. 독감은 갑자스러운 고열이 흔하게 동반되고, 감기는 열이 있어도 미열 수준으로 심하지 않은 경우가 많습니다. 반면 계절성 알레르기는 원칙적으로 열이 나지 않습니다.
즉 열이 난다면 알레르기일 가능성은 낮고, 감기나 독감 쪽을 먼저 의심해보시는 게 좋습니다.
이미지 자리 — body-1.png (감기·알레르기·독감 핵심 구별 포인트). 로컬 output/가을철감기알레르기독감구별법/images/body-1.png 파일을 직접 끌어다 놓아주세요.
발병 속도와 근육통으로도 구별할 수 있습니다
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">증상으로 구별하는 핵심 3가지
">증상으로 구별하는 핵심 3가지1.
열이 나면 알레르기가 아니라 감기·독감 쪽입니다
2.
눈이 가려고 눈물이 난다면 알레르기일 가능성이 큽니다
3.
증상이 2주 이상 지속되거나 매년 비슷한 시기에 반복되면 알레르기를 의심해보셔야 합니다</callout>
독감은 증상이 갑자스럽게, 하루 이틀 사이에 급격히 나타나면서 고열과 함께 극도의 피로감·전신 근육통이 동반되는 경우가 많습니다. 감기는 콧물이나 기침 같은 국소 증상이 며칠에 걸쳐 서서히 나타나고, 근육통은 거의 없거나 경미합니다.
계절성 알레르기는 근육통이 전혀 없다는 점에서 감기·독감과 됧낷하게 구별됩니다. 대신 알레르기만의 특징적인 증상이 따로 있습니다.
이미지 자리 — body-2.png (발병 속도·근육통 비교표). 로컬 output/가을철감기알레르기독감구별법/images/body-2.png 파일을 직접 끌어다 놓아주세요.
눈이 가렣고 콧물이 말건다면 알레르기를 의심해보세요
알레르기 비염의 가장 특징적인 신호는 눈 증상입니다. 눈이 가려고 눈물이 나거나 충혈되는 경우가 많은데, 이는 감기나 독감에서는 거의 나타나지 않는 증상입니다.
콧물 양상도 다릅니다. 알레르기 비염은 맑고 묱은 콧물과 발작적인 재채기, 코 가려움증이 두드러집니다. 감기는 처음엔 맑다가 시간이 지나며 누런고 끓적해지는 경우가 많고, 독감은 콧물보다 고열과 근육통 같은 전신 증상이 먼저 두드러집니다.
가을철에는 꿃가루와 큰 일교차, 건조한 공기가 민감해진 코 점막을 자극해서 알레르기 비염 증상을 악화시킬 수 있다는 점도 참고하시면 좋습니다.
이미지 자리 — body-3.png (알레르기 비염 특징 증상 정리). 로컬 output/가을철감기알레르기독감구별법/images/body-3.png 파일을 직접 끌어다 놓아주세요.
지속 기간을 보면 확실해집니다
지속 기간도 중요한 구별 기준입니다. 감기는 대개 1~2주 이내에 호전되고, 독감은 고열이 3~4일 정도 이어지다가 전체적으로는 1~2주 안에 회복되는 편입니다.
반면 계절성 알레르기는 원인 물질에 계속 노출되는 한 몇 주에서 몇 달까지도 증상이 지속될 수 있습니다. 증상이 2주 이상 계속되거나 매년 비슷한 시기에 반복된다면, 감기가 아니라 알레르기일 가능성을 염두에 두고 정확한 진단을 받아보시는 게 좋습니다.
고열이 계속되거나 호흡곴란이 동반된다면 합병증 위험이 있으니 자가 진단에 머무르지 마시고 바로 병원 진료를 받으셔야 합니다. 특히 고령자·임산부·기저질환이 있으신 분들은 증상이 의심되면 더 서둘러 진료받으시길 권해드립니다.
이미지 자리 — body-4.png (병원 진료가 필요한 경고 신호). 로컬 output/가을철감기알레르기독감구별법/images/body-4.png 파일을 직접 끌어다 놓아주세요.
마무리하며
정리하면 이렇습니다. 열이 나는지가 가장 먼저 볼 포인트이고, 눈이 가려고 맑은 콧물이 반복된다면 알레르기, 고열과 근육통이 갑자기 온다면 독감, 그 외 증상이 서서히 나타나고 1~2주 안에 낫는다면 감기일 가능성이 큽니다.
저도 이번 환절기엔 증상 체크리스트 삼아 한 번 대입해봐야겠습니다. 다들 환절기 건강 잘 챙기시길 바랍니다.
자주 묻는 질문
Q1. 감기와 독감을 가장 쉬늬게 구별하는 방법은 무엇인가요?
발병 속도와 발열 정도를 보시면 됩니다. 독감은 갑자스러운 고열과 전신 근육통이 특징이고, 감기는 콧물·기침 같은 증상이 서서히 나타나며 열이 있어도 심하지 않은 경우가 많습니다.
Q2. 알레르기 비염인지 어떻게 알 수 있나요?
열이 없으면서 눈이 가려고 눈물이 나거나, 맑은 콧물과 재채기가 반복되고 2주 이상 지속되거나 매년 비슷한 시기에 반복된다면 알레르기 비염을 의심해볼 수 있습니다.
Q3. 감기는 보통 며칠 만에 낙나요?
대개 1~2주 이내에 호전되는 경우가 많습니다. 그 이상 증상이 계속되거나 악화된다면 다른 원인을 의심해보고 병원 진료를 받으시는 게 좋습니다.
Q4. 병원에 꿉 가야 하는 경우는 언제인가요?
고열이 지속되거나 호흡곴란이 동반되는 경우, 그리고 고령자·임산부·기저질환자분들은 증상이 의심되면 자가 진단에 머무르지 말고 바로 병원 진료를 받으시는 게 안전합니다.
Q5. 알레르기 비염도 열이 날 수 있나요?
원칙적으로 계절성 알레르기는 열이 나지 않습니다. 열이 동반된다면 알레르기보다는 감기나 독감, 혹은 다른 감염을 의심해보시는 게 좋습니다.
참고 자료
2.
[[메디팔헬스뉴스] 가을만 되면 콧물 줄줄... 감기 아닌 '알레르기 비염' 의심해야](https://www.medipharmhealth.co.kr/news/article.html?no=120021)
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